Efter att ha sökt med ljus och lykta efter en lösning fick vi till slut napp på ett namn som vi, innan vi pratat med personen i fråga, tyckte verkade intressant. När vi sedan pratats vid i både textform och samtal kändes det som att det klickade direkt – ”Henne ska vi ha”(tänk: tjuren Ferdinand).
Vi är därför oerhört glada över att nu kunna presentera - Astrid Iderström Lidén - som ny ansvarig för fysen i sommar.
- Killarna kan vänta sig både roliga och jobbiga pass i sommar och förhoppningsvis en del skratt mellan backintervallerna, hälsar Astrid till sina nya adepter.
Astrid har under de senaste tre åren pluggat idrottsvetenskap på Karlstads universitet, samtidigt som hon jobbat med träning på olika sätt vid sidan av. Hon kommer drilla killarna i sommar med både styrka och puls, precis som hon själv tycker om att träna.
- När jag tränar själv kör jag styrkelyft och styrketräning, samtidigt gillar jag att grisa till det med pulshöjande intervaller, säger hon.
Sedan december förra året har Astrid drivit eget företag, ”IDELID – träning & personlig coaching”, där hon främst fokuserar på fysträning och gruppträning samt personlig träning ute och inne i en PT-studio.
Känner ni förresten att ni vill komma igång med träningen så rekommenderar vi er att kika in på hennes sociala medier på både Facebook och Instagram, där ni söker på företagets namn bara för att hitta rätt.
- Det bästa, och sämsta, med att driva eget är att jag bestämmer hur allt blir i företaget. Det finns ingen annan att skylla på när nåt inte har hunnits med, men samtidigt är allt jobb jag lägger ner för min egen skull, säger hon på frågan om vad som är det bästa kontra den största utmaningen med att driva eget.
På frågan om Astrids bakgrund inom hockeyn så är svaret att hon själv inte spelat, men däremot har hon spelat fotboll och faktiskt också här i Kil, där hon gjort en säsong i IF Kils A-lag.
- Sen har jag sedan årsskiftet 19/20 varit fystränare inom Färjestad BK och har genom all den kompetens som finns där inom föreningen lärt mig väldigt mycket, kommenterar hon.
Målbilden för sommarens träning för killarna har hon klart för sig. Det ska va kul, det ska va jobbigt – och så lite ”grisigt”.
- Mitt främsta mål med killarna i sommar är att de ska få utmana sig och känna att de orkar mer än de kanske tror, och att det kommer ge dem resultat när det är dags att gå på is, säger hon och fortsätter:
- Allt jobb vi gör i sommar är för att de ska kunna fokusera på hockeyn, utan att känna att fysiken begränsar dem på isen, avslutar hon.
Det tycker vi låter alldeles lysande och vi både hoppas och tror att Astrid kommer ha laget mer än väl redo för vad som komma skall när isen ligger i vinter.
Avslutningsvis vill vi hälsa Astrid varmt välkommen till Kils AIK Ishockey och önska henne lycka till i sommar med drillningen av laget
